泰北八日登山健行
泰國(泰語：ประเทศไทย；英語：Thailand)，舊稱暹羅，位於東南亞，東臨寮國和柬埔寨，南接暹羅灣和馬來西亞，西靠緬甸和安達曼海，乃東南亞國家協會成員國之一。泰國境大部份為低緩的山地和高原。地形多變，可分為西、中、東、南四個部份。泰國西部為山區，是喜瑪拉雅山脈的延伸他念他翁山脈為主的山地，一直由北向南走向。東北部是呵叻高原，這裡夏季極乾旱，雨季非常泥濘，不宜耕作。中部是昭披耶河（即湄南河）平原。由曼谷向北，地勢逐步緩升，湄南河沿岸土地豐饒，是泰國主要農產地。曼谷以南為暹羅灣紅樹林地域，漲潮時沒入水中，退潮後成為紅樹林沼澤地。泰國南部是西部山脈的延續，山脈再向南形成馬來半島，最狹處稱為克拉地峽。
大約有14%的泰國人口是華裔，其中相當一部份來自中國廣東省潮汕地區。所以地方話以閩南民系的潮汕話最多。
茵他暖山:標高2,565公尺，位於泰北清邁府的因他暖國家公園內，是泰國的最高峰，難度X分。
＊寺廟穿著：「不露四肢」為原則，進廟要脫鞋。
＊電壓插座：泰國大多使用兩孔插座，但仍建議携帶轉接頭。
泰國時間＝台灣時間-1小時。台幣1元換算泰銖約1元。
計畫行程(116/01/16-23)
D1（1/16）嘉義/桃園機場/清邁機場/古城中餐及賞遊/週六夜市/塔佩門附近住宿（ 連住四晚）
00:45 嘉義署醫搭接駁車前往桃園機場。
07:30 桃園機場第二航廈搭中華航空(22~24)櫃台報到後搭BR257(CI851)航班飛往清邁(以下為泰國時間)。
10:35 飛抵泰國清邁機場。
13:00 入關後搭車前往SP Chicken古城區享用烤雞大餐。(帕邢寺正門步行過去只需約3~5分鐘；從柴迪隆寺步行約8~10分鐘。)
14:00 入住塔佩門（Tha Pae Gate）附近酒店後，由塔佩門開始步行，深入古城核心，賞析寺廟經典。
◎柴迪隆寺（Wat Chedi Luang，又稱契迪龍寺、大佛塔寺）是清邁古城內最核心、地位最崇高的佛教寺廟。
◎清曼寺（Wat Chiang Man），是清邁歷史最悠久、最古老的佛寺（開基第一寺）。
◎羅摩利寺（Wat Lok Moli）是泰國清邁一座歷史悠久且極具代表性的佛教寺廟。
◎帕邢寺（Wat Phra Singh，又稱帕辛寺）是清邁古城內規模最大、香火最鼎盛，且建築工藝最精美的皇家佛寺，與柴迪隆寺並列為清邁地位最崇高的兩大寺廟。
◎小銀廟萬文寺（Wat Muen San）是泰國清邁一座以精美銀雕工藝聞名的古老寺廟。
◎大銀廟素攀寺（Wat Sri Suphan，俗稱「清邁銀廟」）是清邁一座非常獨特且極具藝術價值的佛教寺廟。其最大的亮點是全世界第一座全銀色戒堂（Ordination Hall），由當地頂尖手工銀匠耗時多年，使用純銀、鋁和錫手工一錘一鑿雕刻拼接而成。
17:00 前往南門瓦萊路Wualai Road週六夜市，綿延近2K，邊吃在地小吃、邊閒逛工藝品攤位。順道欣賞全銀打造的「大銀廟（Wat Sri Suphan）」，夜間點燈極為震撼。【建議晚餐：泰北酸肉（Sai Krok Isan）、現烤大頭蝦、香蕉煎餅、泰式打拋豬飯、泰式炭烤串燒。建議餐廳：Mr. KAI Kitchen，古城南側，靠近柴迪隆寺。主打各式現炒泰式小吃，如帕泰（Pad Thai，約60~80THB）、綠咖哩雞、冬蔭功湯等。調味符合大眾口味，乾淨衛生且價格極度親民。】
早餐：機上 中餐：古城區SP Chicken烤雞大餐 晚餐：自理（Mr. KAI Kitchen）
D2（1/17，週日）僧侶步道/雙龍寺連走/清邁大學/週日夜市/飯店夜宿
05:00 早安晨遊自由行，戴頭燈繞行古城四周（約7.5K）
07:00 早餐時間(飯店)
08:00 專車前往素帖山腳（清邁大學後方登山口），徒步經典的帕剌寺僧侶步道（Wat Pha Lat Hike）。這是一條泥土與樹根交錯的原始山徑，單程約1小時抵達瀑布旁的森林古廟。
10:00 抵清邁大學，徒步第二段隱藏版陡坡步道，直接一路步行攀爬至山頂的雙龍寺 （Wat Phra That Doi Suthep），然後續行306階雙龍階梯。
12:00 午餐時間，建議Galae Restaurant（位於素帖山腳下、水庫旁的後花園餐廳，主打泰式料理與滿園鮮花）【自理】。
Galae Restaurant位於泰國清邁素帖山腳下，是一家以絕美湖景與一年四季盛開的仙境花園聞名的超人氣景觀餐廳。屬於中平價位的泰北與泰式料理餐廳，大部分的單點菜色價格落在110~350泰銖。一般用餐每人平均花費約200~500泰銖，結帳時會固定收取10%的服務費。餐廳提供印有繁體中文、英文、泰文以及圖片對照的菜單，對不諳泰文的遊客非常友善，看圖指字即可輕鬆點餐。推薦招牌菜色：招牌咖哩烤雞（320銖）、泰北金麵（90~150銖）、泰北傳統香腸（90~150銖）、沙爹雞肉串（170銖）等。
14:00 暢遊清邁大學（從後門走向前門）
15:00 搭車回飯店洗澡、小憩，亦可自費2小時泰式古法按摩舒緩雙腿。
18:00前往中央大夜市，從塔佩門一路前往古城核心，邊逛邊吃。週日東門夜市（Sunday Walking Street）是清邁規模最大的夜市，從塔佩門一路延伸貫穿整條樂業路（Ratchadamnoen Road）及周邊巷弄。【建議晚餐：週日夜市小吃（炭烤豬肉串、泰式炒河粉）。建議餐廳：Lert Ros（炭烤東北料理），位於塔佩門附近巷弄內，招牌泰北小陶鍋（Jim Jum）、炭烤鮮魚、炭烤牛肉、涼拌青木瓜沙拉。】【自理】
早餐：酒店 中餐：自理（Galae Restaurant） 晚餐：自理（Lert Ros）
D3（1/18，週一）泰國最高峰茵他儂山脊線高山健行/聖國皇后雙塔Pha Dok Siew步道/Wachirathan巨型瀑布/Mae Ya瀑布步道
05:30 外帶早餐餐盒，前往距離清邁市中心西南方約70K（車程約2~2.5小時）的茵他儂國家公園（Doi Inthanon National Park）。屬於喜馬拉雅山脈的的延伸支脈，被譽為「泰國的屋頂（Roof of Thailand）」，一月山頂清晨體感溫度僅約5°C~12°C。
07:45 抵達茵他儂山頂最高點，步行走訪約10分鐘，極具神祕感的Ang Ka苔蘚森林步道（Ang Ka Nature Trail），輕鬆踩點泰國最高峰H2,565M的標誌牌。這是一條長約360M的木棧道，滿佈溫帶迷霧森林與滿滿的綠色苔蘚，氣溫通常只有攝氏5~10度。
08:15 健行丘湄潘自然步道Kew Mae Pan Nature Trail，依規定必須由「隨車導遊+在地克倫族原住民山林嚮導」雙人帶隊。這是一條H2,200M的高山環狀步道（長度約2.8~3.2K），漫步全程約需1.5~2.5小時，穿過雲霧森林後，迎面而來的是極震撼的針葉林脊線與壯闊雲海。前段為原始熱帶雨林與青苔瀑布；中段豁然開朗，進入震撼的懸崖高山脊線（一月有機會看見翻騰的瀑布雲海，沿途可見紅色高山杜鵑花，並能遠眺著名的國王與皇后雙塔）；後段則穿過高原草甸下山。
10:30 接近山頂處，朝聖「國王皇后雙塔」（The King and Queen Pagodas），里程800M，這是泰國皇家空軍為了慶祝前國王蒲美蓬與詩麗吉皇后的60大壽而建造。這兩座宏偉的佛塔座落在開滿高山花卉的花園中，視野遼闊。由於海拔較高，整座國家公園全年氣候涼爽（山頂平均氣溫僅約10~12°C），10月至隔年2月的涼季為5~10°C，有可能降到零度以下。這裡擁有茂密的熱帶雲霧林、佈滿青苔的木棧道，同時也是泰國絕佳的賞鳥聖地。國王塔與皇后塔兩座塔隔著中央廣場遙遙相對。園區規劃得非常好，設有戶外手扶梯可以直接搭乘上塔，不用自己辛苦爬陡峭的階梯。主要步行時間會花在參觀塔後方精心維護的皇家高山花園與景觀平台，在此能俯瞰茵他儂山谷的壯麗景色。
12:00 午餐建議於國家公園內的皇家計畫餐廳（Royal Project Restaurant）享用在地高山食材。餐廳主打「從農場到餐桌」的理念，主要菜色：椰汁酸辣炸虹鱒魚湯、皇家計畫招牌炒飯、鮮蝦食用花春捲、勒托高山綜合沙拉、辛香甲猜炒雞肉、青醬酥炸檸檬雞、紫薯濃湯、泰北傳統炸香腸、高山有機手沖咖啡、現打水果冰沙。
14:00~14:45 下山順遊Pha Dok Siew步道，觀賞沿途巨大梯田與有機咖啡園。茵他儂山區水源充沛，沿途有多個震撼的瀑布景點，其中高達70M、水流奔騰的瓦奇拉坦瀑布Wachirathan Waterfall與Mae Ya瀑布步道，是最受遊客歡迎的必打卡地標。一月水量依舊澎湃，水氣迎面而來非常消暑。
15:00 搭車返回清邁古城酒店
18:00 晚餐，建議餐廳：Dash! Restaurant and Bar，隱身在古城巷弄內的全木造兩層樓泰式蘭納風格餐廳。氣氛溫馨、經常有高水準的現場不插電音樂（Acoustic）演唱。環境非常舒適，能徹底放鬆健行後的疲憊。必點：招牌蘭納咖哩豬肉（Gaeng Hang Lay）（燉得極為軟爛、肥而不膩的泰北傳統咖哩，配飯一流）、酥炸羅望子魚、泰式羅望子醬炸雞。
20:15 夜間散步或腿部按摩放鬆
早餐：酒店 中餐：自理（Royal Project Kitchen） 晚餐：Dash! Restaurant and Bar
D4（1/19，週二）帕丘峽谷土柱健行/美旺溪（Mae Wang River）竹筏漂流與森林漫步/塔佩門附近住宿
08:00 搭車前往帕丘峽谷（Pha Chor Grand Canyon）
09:30 帕丘峽谷全長約1.5~2K，位於美旺國家公園內，因地殼變動與河道改道，形成高達30M的壯麗陡峭泥沙石壁。一開始是平緩的下坡與乾涸河床，隨後進入狹窄的峽谷一線天，需要爬一小段有些陡峭的木棧道與土階。最後會抵達高達30M、極為壯觀、素有「泰國小大峽谷」之稱的陡峭土柱壁。地形極具野外探險感，防滑登山鞋在這裡能派上大用場。
11:30 前往美旺溪（Mae Wang）沿線餐廳，車程約40~50分鐘。中午安排在美旺溪畔的泰式竹屋餐廳用餐（可以一邊吃泰北烤雞、青木瓜沙拉，一邊看溪流），自由點菜【自理】。美旺溪畔高腳屋餐廳是屬於親民平價的在地消費。主要菜色：泰式打拋豬肉飯加蛋、烤泰式香料烤魚/烤豬肉、涼拌青木瓜沙拉、鮮蝦泰式炒麵、泰式海鮮酸辣湯、酥炸鮮蝦/炸雞翅、泰式正宗奶茶、芒果冰沙。
13:00 中餐後，前往美旺溪（Mae Wang River）進行竹筏漂流（Bamboo Rafting）。每艘船坐3~4人，由當地的船伕撐篙，順著清澈平緩的溪流往下漂，享受森林河谷風光，漂流時間大約45~60分鐘。沿途溪水平緩安全（深度大約到大腿），但褲子一定會濕，記得多帶一套換洗衣物在保姆車上。
15:00 漂流結束後，前往Mae Wang Waterfall步道，進行一段約3~4K的森林溪谷漫步（Mae Wang Nature Trail），沿途樹蔭茂密、沿著溪流走非常涼爽舒適。
17:00 返回古城塔佩門飯店。可以前往canali濱河區的The Riverside Bar & Restaurant（萍河畔老字號景觀餐廳，享受音樂與泰式熱炒）。
早餐：酒店 中餐：自理（美旺溪畔高腳屋餐廳） 晚餐：The Riverside Bar
The Riverside Bar & Restaurant 位於泰國清邁美萍河畔的知名現場演奏老字號餐廳。餐廳自1984年創立以來，以極其豐富的泰式泰北料理、西式排餐與酒吧輕食聞名，並提供獨特的遊河晚餐體驗。著名菜餚：清蒸/酥炸紅寶石魚、荷葉香酥雞、泰北金麵、泰式酸辣蝦湯、青木瓜沙拉、蠔油爆炒龍鬚菜、炸春捲、泰式炸蝦餅/炸雞翅、精選披薩與美式漢堡、澳洲進口牛排、泰式冰奶茶、調酒、精釀啤酒、豐富葡萄酒選擇。
D5（1/20，週三）巨木生態村Mae Kampong溪谷健行→前往尼曼區MAYA百貨附近住宿（ 連住三晚）
08:00 從古城區前往巨木生態村湄康蓬村Mae Kampong，向東行駛，車程約1.5小時。接近村落時山路會變得狹窄且陡峭（坡度達20~30度）。
09:30 Mae Kampong溪谷山徑健行。從村落入口或瀑布下方出發，沿著巨木生態溪谷步道一路上行，直達Mae Kampong瀑布（共有7層）。全長約2~3K。沿途木棧道與原始土路交錯，四周被百年巨木、苔蘚與香草植物環繞，身旁伴隨潺潺溪流，體感溫度比市區低3~5度，非常涼爽舒適。
11:30
山谷景觀午餐與百年巨木咖啡。健行完後，在村落的木造高腳屋餐廳享用泰北在地料理。Chom
Nok Chom Mai（湄康蓬村頂端的景觀咖啡廳，俯瞰全村）或村內山產店享用泰北野菇與草藥香腸。隨後前往最著名的「巨木樹屋咖啡廳（The
Giant Chiangmai）」或泰劇取景地Teddu
Coffee。自費體驗多人坐在懸空吊橋或懸崖延伸平台上，一邊喝著在地手沖咖啡，一邊俯瞰整片原始熱帶雨林。【自理】
Chom Nok Chom Mai（泰文意為：賞鳥賞樹）位於清邁近郊大山深處、百年生態古村「湄康蓬村」（Mae
Kampong），是該村落最經典、最具代表性的始祖級景觀咖啡廳兼民宿。座落在半山腰的制高點，擁有無死角的寬闊木造露台，讓您可以俯瞰整座隱沒在群山與巨木翠谷之中的湄康蓬木造村落全景。屬於非常親民的鄉村平價路線，雖然擁有全村首屈一指的黃金俯瞰視角，但依然維持著一般在地咖啡廳的價格，沒有高昂的景觀溢價。主要菜色：義式濃縮、熱美式、熱拿鐵、熱可可（熱飲），冰拿鐵、冰卡布奇諾、泰式冰奶茶、冰檸檬茶（冷飲）、香蕉太妃派、招牌英式司康（手工蛋糕）、泰北手採熱茶、花草茶（高山茶）、泰北野菇湯。
13:30 慢步山村老街，順著山坡街道漫步，欣賞當地村民用全木造建築搭建的百年老屋，可以買些手作茶葉枕、泰式烤山豬肉香腸等傳統小吃。
14:30 從巨木村前往尼曼區新飯店 Check-in，車程約1.5小時。
16:00 抵達MAYA百貨附近飯店辦理入住 。
17:30
尼曼熱鬧夜生活，逛MAYA百貨與尼曼路，步行前往MAYA百貨，可先到地下一層（B1）的傳統小吃街或頂樓觀景台（Nimman
Hill）看夕陽。晚餐後可直接散步到對面的One
Nimman（尼曼一號）露天市集，欣賞紅磚建築與現場音樂表演。
◎MAYA百貨（Maya
Lifestyle Shopping Center）：地下一層（B1）有規模極大的
Rimping Supermarket（採買泰國茶標、手標奶茶、零食、藍象調理包等伴手禮聖地），以及各式泰國在地香氛、曼谷包品牌。商場營業至22:00。
◎One Nimman：這裡充滿泰國文創選物、手工藝品、以及知名香氛專賣店（如Herb
Basics）。中央廣場在週五晚上通常會有創意市集或現場音樂，可以一邊補足伴手禮，一邊享受清邁夜晚的文青氛圍。
早餐：酒店 中餐：自理（Chom Nok Chom Mai） 晚餐：自理（Anchan Noodle）
D6（1/21，週四）悟孟寺森林隧道（Wat Umong）→Huay Tueng Thao國家公園Pha Ngoen步道（或名Dtaat Mook瀑布步道）
08:00 搭車前往悟孟寺（Wat Umong），探訪清涼古老磚造地下隧道，並在青苔佛像林道大範圍散步。座落在素帖山腳下茂密森林中的「隧道寺廟」，建於14世紀。走入清涼的磚造地下隧道探險，出來後繞行巨大佛塔，在長滿青苔的古老佛像草地（佛像之塚）與散養雞鴨的森林池塘漫步，並沿著階梯散步到後方的黑天鵝湖。環境清幽，古樹參天，是非常舒服的森林暖身漫步。
09:30 前往市區北邊的Huay Tueng Thao國家公園（車程約30分鐘）
10:00 Pha Ngoen峭壁步道＋Dtaat Mook瀑布連走
◎步道簡介：從Huay Tueng Thao湖畔出發，徒步極具挑戰性的中高級環狀山徑（單程約2.5~3K，高低落差大，全程需時約3~3.5 小時）。
◎前半段（Pha Ngoen峭壁）：一路陡上，沿途多為原始泥土路、樹根與巨石。後段接近觀景台時，有幾段近乎70度的陡峭岩壁，需要拉繩攀爬。登上Pha Ngoen觀景台（岩石頂峰）後，視野豁然開朗，可俯瞰整個湖泊與清邁北區與巨大的草編巨獸地景。
◎後半段（Dtaat Mook瀑布步道）：這是一條清邁在地健行客最愛的隱藏版路線，沿途原始熱帶雨林遮蔭率達80%以上。順著山徑橫切下修，沿著溪谷走。一月乾季時瀑布水量適中，可以踩著溪石、在瀑布下的樹蔭營地稍作喘息與拍照，享受天然冷氣。
13:00 下山後，前往Huay Tueng Thao湖畔；建議在湖畔一整排的傳統水上高腳竹筏（Bamboo Huts）裡用餐【自理】，享受「巨型稻草怪獸與水上竹筏泰式料理」。飯前或飯後可徒步走去與地標「巨型金剛、稻草恐龍織景」合照。
會東陶湖（Huay Tung Tao Lake）位於清邁近郊山腳下，這裡是一座被群山環繞的巨大湖泊國家公園，沿著湖畔搭建了數十家綿延不絕的竹製「水上高腳茅草屋（涼亭）」餐廳。每座高腳屋都是獨立的湖景第一排包廂，遊客可以赤腳坐在涼亭的草蓆上，腳下就是冰涼的湖水，一邊吹著自然微風一邊享用便宜道地的泰式海鮮與熱炒，是清邁在地人最愛的「神仙級避暑耍廢秘境」。主要菜色：香酥蒜脆炸鮮魚、跳舞香辣活蝦/酥炸溪蝦、涼拌青木瓜沙拉、泰式香烤豬肋排、海鮮冬蔭功酸辣湯、辣炒打拋豬肉/泰式煎蛋、冰鎮泰奶、鮮椰子汁、現打冰沙、大瓶冰鎮Chang/Singha啤酒。
15:00 返回尼曼區飯店
16:00 自由行程，泰北料理晚餐，建議Tong Tem Toh（尼曼區最強泰北菜），位於尼曼路13巷，從飯店步行約8~10分鐘，半露天開放式廚房，炭烤香氣四溢。全清邁最知名的排隊泰北料理名店（不接受訂位，請導遊先去現場拿號碼牌）。
Tong Tem Toh：位於泰國清邁尼曼商圈（Nimman），是清邁當地知名度極高、幾乎所有觀光客與泰國在地人都必朝聖的神級泰北菜名店。它主打平價、道地且選擇多樣的蘭納（Lanna）傳統風味，門口巨大的炭火烤爐是其招牌標誌。因為生意極好，目前在尼曼區共有兩間店（分別在13巷與17巷）。
早餐：酒店 中餐：自理（Huay Tung Tao Lake） 晚餐：Tong Tem Toh
D7（1/22，週五）尼曼路清晨托缽→詩麗吉王后植物園（樹冠天橋+溫室群+溪谷步道）→美薩瀑布山徑→尼曼文青十七巷全區探索→逛Nimman Square
05:50 飯店大廳集合，在當地導遊安排下，步行至尼曼馬路邊（MAYA百貨十字路口附近）。迎接清晨06:00左右從附近寺廟出來化緣的僧侶。體驗將準備好的食物或生活用品（前一天可在超商買好現成托缽包）放入僧侶缽中，接受誦經祈福。清晨涼季氣溫偏低且天色仍暗（約06:55 日出），僧侶會陸續沿街化緣，可以從容供養、合十聆聽誦經祝福。
07:00 返回飯店享用早餐與梳洗
09:15 詩麗吉王后植物園位於梅林區山腳下，是泰國第一座具備國際標準的巨型植物園。園區依山而建，範圍極大，「全園區徒步健行」是完美玩法，其核心路線：
◎樹冠天橋（Canopy Walkway）：全長約400M、高20M的鋼構懸空透明步道，可以平視森林頂一端，視覺非常震撼。
◎玻璃溫室巨型群（Glasshouse Complex）：包含巨大的熱帶雨林溫室、沙漠仙人掌區（網美打卡點）、食蟲植物區。在不同的溫室群之間上下坡徒步。
◎瀑布與岩石花園步道（Mae Sa Noi Waterfall Trail）：順著溪流延伸的森林步道，有部分土路與石階，綠蔭蔽日，走起來非常舒服。
12:30 午餐，山區在地泰式簡餐/景觀餐廳。【自理】
13:30 美薩瀑布山徑，從第1層瀑布出發，沿著林蔭茂密的石階與原始泥土路，一路直攻到最頂端的第10層瀑布，沿途溪水奔流、陰離子滿滿。後段階梯微陡、部分路段因水氣濕滑，很適合登山鞋發揮抓地力，回程原路下坡。
15:15 返回尼曼區飯店下車
16:30 漫遊尼曼文青巷弄全區。尼曼路以「單數巷（1、3、5...17巷）」最為精采，每條巷弄都隱藏著設計師小店、藝廊、咖啡廳。採取「S型走法」將1巷到17巷全部走透透，文青感十足。特別是尼曼文青十七巷（Soi 17），這裡聚集了大量泰國本土設計師服飾店、文創選物店、精品咖啡館與網美打卡點。
18:30 再度逛One Nimman（尼曼一號）＆享用晚餐，週五晚上在Nimman Square通常有露天手作市集、文青街頭藝人表演或微醺音樂會。安排在One Nimman內部的美食廣場（One Street Food Market）品嘗Ginger Farm Kitchen（米其林推薦）經典泰北菜餚。
早餐：酒店 中餐：自理（山區在地泰式簡餐/景觀餐廳） 晚餐：Ginger Farm Kitchen
詩麗吉王后植物園（Queen Sirikit Botanic Garden）: 全程徒步是一條極具挑戰性但風景絕佳的環線（Loop）。由於園區依山而建，全程步行長約3.4 ~ 4K，海拔高度落差超過150M。
◎第一階段：大門－天空步道（距離約1K，緩步上坡）。從大門購票入園，右手邊會先經過「梅沙小瀑布Mae Sa Noi Waterfall」，這是一個適合拍照的清涼起點。順著柏油路主幹道一路上坡，沿途會經過自然科學博物館。抵達「天空步道Canopy Walkway」，長約400M、離地20M的鋼構懸空步道。部分路段鋪設透明玻璃地板，可以360度俯瞰亞熱帶樹冠層與遠山，漫步一圈約需20分鐘。
◎第二階段：天空步道－山頂玻璃溫室群（距離約1.2K，陡上坡）。這一小段是全程最考驗大腿肌肉的「地獄坡」，建議放慢腳步、隨時補充水分。進入「千足虫徒步小徑Giant Pill Millipede Trail」400M森林泥土小徑，避開無聊的柏油路。這裡能看到巨型鐵木樹、野生香蕉和豐富的昆蟲生態。抵達「玻璃溫室群Glasshouse Complex」，植物園精華，這裡有數棟巨大的玻璃花房，包含：仙人掌與多肉植物屋（網美最愛的巨型仙人掌陣）、熱帶雨林溫室（內部藏有一座室內高山瀑布，非常震撼）、食肉植物屋、蓮花屋與珍稀蕨類區。
◎第三階段：山頂溫室－步行下山回到大門（距離約1.2K，一路下坡）。參觀完溫室後，沿著另一側的支線步道一路向下，比上坡輕鬆許多。沿途會經過岩石花園（Rock Garden）與泰國蘭花培植園（Thai Orchid Nursery），可稍作休息並欣賞泰國特有種蘭花，隨後接回主幹道返回大門出入口。
尼曼路（Nimman Road）： 是清邁最時髦、最充滿文青氣息的區域。這裡的街道結構非常規整，以主幹道為中心，兩側延伸出17條文青巷弄，稱為 Nimman Soi。這裡最適合不設時限漫步穿梭，每一條巷弄都藏着設計師小店、精品咖啡館、藝廊和獨立品牌。最精華、必逛的4條文青巷弄，及周邊的順遊重點：
◎尼曼1巷（Soi 1）：百年蘭納文青街。整條巷子被改造成充滿泰北蘭納（Lanna）古典風格的紅磚建築，開滿高質感的泰國本土設計師服飾店、手作皮革、香氛小店與藝廊，也是清邁當代藝術博物館（MAIIAM）的精品概念店落腳處，整體氛圍非常寧靜、優雅。
◎尼曼3巷&5巷：網美咖啡與甜點天堂。清邁「咖啡之都」的縮影，是全尼曼區咖啡廳與網美店密度最高的地方。Ristr8to Original：世界拉花冠軍咖啡店（位於3巷口），拿鐵拉花出神入化，骷髏頭造型杯咖啡是招牌。冰淇淋與甜點店：藏著許多主打泰式食材融合法式工藝的手工冰淇淋與烘焙坊，走累了最適合進去吹冷氣。
◎尼曼9巷：潮流餐飲與酒吧街。白天是各式特色早午餐、極簡風咖啡廳的集中地；到了傍晚，這裡會轉變成極具情調的特色酒吧、精釀啤酒屋與現場駐唱Live Band餐廳，是體驗清邁文青夜生活的首選。
◎尼曼17巷：巨型貓咪地標與手作雜貨。偏向生活感與悠閒的巷弄，藏著許多在地特色餐廳，如Iberry Garden，泰國著名搞笑藝人Note Udom開的甜點店，庭院裡有一隻超巨大的黃色人頭狗身雕像，是尼曼路元老級的打卡地標。
GINGER FARM Kitchen： 位於清邁One Nimman內，是一家主打「從農場到城市」概念的米其林推薦泰式餐廳。餐廳堅持不添加味精，並大量使用自家有機農場的食材與泰北傳統烹飪技術。熱門招牌菜色：泰北金麵、脆皮燒肉、羽衣甘藍包、香蘭雞、泰式炒河粉、黑胡椒軟殼蟹。甜點與飲品：芒果糯米飯、招牌特調果汁。
D8（1/23、週六）華航回台北
11:20 清邁機場搭華航CI852（CNX）班機回桃園機場(以下為台灣時間)。
16:00 桃園機場第二航，搭接駁車回嘉。
早餐：酒店 中餐：機上 晚餐：溫暖的家。
或搭常榮航空
返程：BR258清邁（CNX）/ 桃園機場第二航廈（TPE）11:50/16:20